失眠抑郁癥研究院

      病情分析：
      這位朋友你好，失眠抑郁癥，根據(jù)你所說的情況，可能是心陰虛火旺引起來的表現(xiàn)，心火旺，熱擾心神
      指導意見：
      這種情況可以采取滋陰清熱，鎮(zhèn)心安神的措施進行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個確診，確定后對證用藥進行治療。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適，長期失眠，可以影響身體健康。記憶力下降。根據(jù)不同原因具體分析。首先保持平常心態(tài)，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重失眠者需要藥物治療。
      

      病情分析：
      失眠多夢、記憶力差與植物神經(jīng)紊亂，精神緊張壓力大等因素有關(guān)。
      指導意見：
      要飲食和生活規(guī)律，調(diào)節(jié)好心態(tài)，白天多運動，睡前熱水泡腳，喝杯牛奶促進睡眠。
      
      以上是對“失眠抑郁癥研究院”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠是一種非常常見的精神疾病，最好盡快去正規(guī)的?？漆t(yī)院接受診治，否則長期失眠也會引發(fā)其它的精神與軀體疾病，從而形成惡性循環(huán)，最好盡快去正規(guī)的?？漆t(yī)院接受診治，目前有一種科學的治療方法，能夠修復患者腦部的受損神經(jīng)，起到從病源處治愈的效果。
      指導意見：建議睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害，誘導人體進入睡眠狀態(tài)。調(diào)整好自己的生活習慣，多去鍛煉身體，多食用有營養(yǎng)的食物，放松自己的身心，讓自己的身體與精神都放松下來。