健康咨詢描述: 走路的時候看起來非常慫,連照相的時候自己都看下去,脊椎特別突出,肩膀不是一條直線而是凹進去的
病情分析:
你好根據您描述的情況,可以適當的練練姿態(tài),每天靠墻練練儀態(tài),也可以下載瑜伽視頻,練練瑜伽,適當的跑步健身,堅持一個月下來,會有很大改善
指導意見:
建議你保持充足的睡眠,多運動,練練瑜伽,學學儀表,一個月下來,氣質也會很不一樣
您好,結合您所描述的情況,考慮為駝背引起,矯正方法如下:1、端正身體姿勢,無論行走、站立需自然挺胸,雙側肩膀向后自然舒展,坐立時腰部挺直,臥硬板床,保持脊柱的平直狀態(tài);2、進行俯臥撐運動和防城站立,防城站立堅持1-2分鐘即可;3、貼墻站立法,即站靠在墻邊,兩腳跟靠攏并齊,雙腿膝蓋并攏稍向后挺,臀部肌肉收緊,腹部收緊自然挺胸,堅持十分鐘即可。
病情分析:
你好,非常榮幸給你幫助,你描述的這些情況是一直這個樣嗎?
指導意見:
你好!身體的外形情況可以通過瑜伽,體操,校正你去這些健身部門糾正一下。
以上是對“走路的時候看起來非常慫”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的情況看,你可能是由于發(fā)育不良引起的現象導致的癥狀。
指導意見:
建議你可以在檢查確診后進行矯正治療即可,平常注意調理即可,避免情緒波動。
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