健康咨詢描述: 雖然說只有12歲,但是過度肥胖,現(xiàn)有體重110斤,愛吃零食,飯也吃的很多,有什么辦法可以瘦下來。
目前出現(xiàn)體重110斤,還是建議在飲食上格外的控制一下,盡量少吃零食飲料等,每天晚飯后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng),有助于達(dá)到減肥的效果建議堅(jiān)持住。
病情分析:
你好,肥胖主要是和遺傳,環(huán)境,還有飲食,缺少鍛煉有關(guān)系。積極治療看看的!
指導(dǎo)意見:
你好,可以選擇多鍛煉和運(yùn)動(dòng)??刂骑嬍?,不要吃零食了都有助于減肥控制體重
病情分析:
您好,想要減肥的話,建議您采用飲食加運(yùn)動(dòng)的方法。
指導(dǎo)意見:
建議您以后不要吃零食,油炸食品也不要吃,不要喝飲料。飲食上多水果蔬菜,多喝水,規(guī)律飲食,還要積極的運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“雖然說只有12歲,但是過度肥胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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