有問必答網(wǎng) → 兒科 → 三個月大的寶寶的睡眠時間是多長時間呢
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張偉令 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長兒科常見病的診治，尤其對小兒呼吸、視網(wǎng)膜母細胞
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2022-11-02 02:56:06 我要投訴
病情分析：
新生兒一天要睡眠十六小時以上，中間只有短暫清醒。隨著嬰兒長大，睡眠時間逐漸減少，清醒的時間慢慢增多。三個月大的嬰兒應該每天睡十三個小時以上、大部分在夜間。夜間連續(xù)睡眠應該在五到六個小時。一夜醒來一、兩、三次，或者一夜不醒都屬于正常。
指導意見：
每個嬰兒睡眠的規(guī)律都不一樣，但是父母應該從三個月開始讓嬰兒養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠。嬰兒開始睡一夜整覺的年齡各不相同，有的嬰兒在三、四個月時，就不再把母親從睡夢中吵醒。但是大多數(shù)足月嬰兒在五、六個月大時，才開始能夠連續(xù)睡九個小時以上，夜間也不再需要喂奶。
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