身高1m6，年齡12

      沒(méi)有什么辦法能夠快速的減肥。還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)，也不要去嘗試一些減肥的產(chǎn)品，對(duì)身體是有傷害的，而且這個(gè)身高和體重也不是特別的胖，要在飲食方面進(jìn)行一些稍加的控制就可以。
      

      病情分析：
      像你這種情況來(lái)說(shuō)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食的習(xí)慣，配合節(jié)食和鍛煉的方法來(lái)瘦身
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減少脂肪類(lèi)食物和油炸食物的時(shí)候，用蔬菜和水果來(lái)進(jìn)行代替，保證一定強(qiáng)度，鍛煉消耗體內(nèi)多余的脂肪！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看呢，減肥它是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不是說(shuō)你想，馬上減肥就可以，建議你平時(shí)多參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整好你的飲食結(jié)構(gòu)，多吃綠色新鮮的蔬菜，少吃辛辣的食物，保證良好的睡眠
      
      以上是對(duì)“身高1m6，年齡12”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，沒(méi)有快速減肥的方法，如果減肥太快對(duì)身體不是太好，要慢慢來(lái)減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，同時(shí)控制一下飲食，不運(yùn)動(dòng)是減不了肥的。
      

      病情分析：
      像這個(gè)情況，大多數(shù)的話，你可能就是現(xiàn)在來(lái)說(shuō)生長(zhǎng)的有點(diǎn)慢的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你一定要加強(qiáng)一些鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行飲食控制標(biāo)準(zhǔn)。盡量的不要再吃一些油膩的東西才可以的。
      

      你好，主要還是控制飲食的總量，水果含糖量比較高，吃的過(guò)多并不利于減肥，可以以蔬菜為主，另外減少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間盡量保證在一個(gè)小時(shí)以上。而且這個(gè)需要長(zhǎng)久的堅(jiān)持，減肥沒(méi)有特別簡(jiǎn)便又輕松的辦法。10天之內(nèi)減這么多體重，這個(gè)是不可能的。
      

      病情分析：
      身高體重正相關(guān)。你不胖，如果想減肥的話，應(yīng)該少吃飯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不能吃煎炸食物，不能喝飲料，少吃油和面，杜絕垃圾食品和零食就可以了呢。祝你健康
      
      以上是對(duì)“身高1m6，年齡12”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，關(guān)于你的問(wèn)題，快速減肥，消除脂肪，不但容易復(fù)發(fā)，而且有損健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正確的減肥方法應(yīng)該循序漸進(jìn)，持之以恒，多做運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，少吃高脂、油炸的食物。