健康咨詢描述: 女,13歲,怎樣才能讓自己更像個(gè)男生,從行為到生活上的那種,怎樣練肌肉
根據(jù)你的情況描述,那么如果,能讓自己笑的更像個(gè)男生,不光是從心理上,另外還得要從身體上,要積極的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,多參加一些男生的活動(dòng)。
病情分析:
你為什么一直想當(dāng)一個(gè)男生?。″憻捈∪獾姆椒ǎ泻芏?。俯臥撐啊,平板支撐啊,也可以買個(gè)健腹輪。
指導(dǎo)意見:
如果你實(shí)在嫌麻煩的話,就用手機(jī)下載一個(gè),肌肉鍛煉的app。每天堅(jiān)持做就行了。也可以辦一張健身房的年卡,去健身房健身。
病情分析:
你好,你為什么有這樣的想法呢,做女生不是挺好嗎,女孩子就應(yīng)該是溫柔可愛的嗎,
指導(dǎo)意見:
我的建議是,做女生也可以鍛煉出肌肉的,可以去健身館,通過健身教練的技術(shù)和指導(dǎo),會(huì)有好的效果。
以上是對“女,13歲,怎樣才能讓自己更像個(gè)男生”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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