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怎樣戒掉自慰?

保密 | 0個(gè)月 2017-10-03 15:21:53 7人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 怎樣戒掉自慰?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王帥
王帥 貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精索靜脈曲張,男性不育癥,前列腺炎,包皮過長,尖銳 幫助網(wǎng)友:47072
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2020-10-17 21:36:03 我要投訴

      想戒掉手淫這種情況大部分都還是和你本身的這個(gè)心態(tài),還是說會(huì)有一定的關(guān)系的,所以說就我們錢這種情況來看的話,我覺得您最好還是說從心態(tài)上來調(diào)整吧,這是一個(gè)很關(guān)鍵性的因素。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-10-03 15:33:42 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      想戒除手淫首先要從思想上要有足夠的毅力和信心下決心戒除,要注意生活和規(guī)律,按時(shí)睡眠,按時(shí)起床,如果發(fā)生了性沖動(dòng),睡不著,這時(shí)候不妨起來靜坐一下,使心神安靜下來,等性沖動(dòng)過去了,再去睡覺。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2017-10-03 15:34:07 我要投訴

      手淫多見于青春期男性,女性少見。多由于對(duì)性好奇或受不了影視作品的影響而引起。長期手淫會(huì)對(duì)身體造成傷害,例如,引起焦慮反應(yīng),失眠,記憶力下降。戒掉手淫的有效方法,是杜絕接觸不良影視作品,把精力用于有意義的事情上來。
      
      以上是對(duì)“怎樣戒掉自慰?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王洪生
王洪生 上海市民政第二精神衛(wèi)生中心   主治醫(yī)師 擅長: 焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥、神經(jīng)衰弱、人格 幫助網(wǎng)友:1790
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2017-10-03 15:33:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,年輕的時(shí)候身體素質(zhì)好,性方面需求比較多,但是沒有合適的性生活解決,自慰的方法無可厚非。
      指導(dǎo)意見:
      但是需要控制頻率,一周三次之內(nèi)問題都不大,過度頻繁可能會(huì)導(dǎo)致以后的陽痿和早泄的。如果對(duì)于女性來說,也可能會(huì)影響性生活的感受。
      

張建強(qiáng)
張建強(qiáng) 醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病等心腦血管疾病疾病,婦科月經(jīng)不調(diào),不 幫助網(wǎng)友:103918稱贊:4161
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2017-10-03 15:34:18 我要投訴

      病情分析:
      自慰的話容易導(dǎo)致尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),嚴(yán)重的還可能影響生育.
      指導(dǎo)意見:
      建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非
      

晏飛
晏飛 重慶市江北區(qū)中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 治療中風(fēng)后遺癥、面神經(jīng)炎、頭痛、眩暈、失眠、更年期 幫助網(wǎng)友:120
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2017-10-03 15:34:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,平時(shí)不要接觸容易讓人幻想或者產(chǎn)生想法的視頻文字等。給自己早點(diǎn)事情做。
      指導(dǎo)意見:
      還有一個(gè)辦法,如果有想法的時(shí)候,去剝一顆大蒜,然后放嘴里吃。馬上就不會(huì)有性趣了。
      

衛(wèi)澤軍
衛(wèi)澤軍 天脊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長括普通的X線檢查,以及CT檢查,磁共振檢查,彩 幫助網(wǎng)友:13397稱贊:6
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2017-10-03 15:35:02 我要投訴

      病情分析:
      手淫的危害很大,會(huì)導(dǎo)致精神不振、乏力、記憶力減退、腎虛等癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      要飲食和生活規(guī)律,不要看不健康的視頻和圖片,多去戶外運(yùn)動(dòng),多參加娛樂活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對(duì)“怎樣戒掉自慰?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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