怎么鍛煉才能更持久更延長做愛時間更久

      病情分析：
      你好，就是平時在同房過程之中的時候，多分散下心情，然后可以多做點仰臥起坐。
      指導意見：
      有沒有氣質性的疾病，特別是陽痿早泄之類的疾病，有沒有包皮過長的，積極治療的
      

      你好，根據你提出的問題。首先確定有沒有氣質性的疾病，特別是陽痿早泄之類的疾病，有沒有包皮過長的，積極治療的。如果沒有器質性病變。建議平時在同房過程之中的時候，多分散下心情，然后可以多做點仰臥起坐。