我是一個(gè)高中生，平常每天睡六七個(gè)小時(shí)

      病情分析：
      你好，你出現(xiàn)這種情況，開始考慮你是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意保證充足的睡眠，以不要太過勞累為好，生活規(guī)律，不要給自己太大壓力。
      

      您好！請問您的年齡有多大歲數(shù)了？建議您不要熬夜，因?yàn)榘疽箤ι眢w是及其不好的，您可以保持之至少每天八小時(shí)的睡眠，結(jié)合體育鍛煉。
      

      根據(jù)咨詢者的描述，青春期是青少年身心逐漸發(fā)育成熟時(shí)期，充足的睡眠有利于身心健康，長期失眠可以損害身心健康。正如咨詢者描述，睡眠時(shí)間短，而精力充沛。但需要排除情感性精神障礙。
      
      以上是對“我是一個(gè)高中生，平常每天睡六七個(gè)小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)上面提供的信息，高中生一天睡五六個(gè)小時(shí)覺這樣不行哦，睡覺和吃飯一樣重要，你短時(shí)間看精神，如果常時(shí)間了，身體肯定會(huì)被拖跨掉的。
      

      指導(dǎo)意見：
      只要睡眠質(zhì)量高，第二天精神很好，沒有其他不良感覺的話，對身體沒有影響。建議平時(shí)盡量勞逸結(jié)合，適量有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。如有需要，可以尋求專業(yè)的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生的幫助。
      

      高中生的睡眠時(shí)間要在6-8小時(shí)，一定要休息好，晚上是各個(gè)器官修復(fù)最重要的時(shí)刻，不要熬夜。建議你有目標(biāo)的實(shí)施，安排好時(shí)間，早點(diǎn)休息，早晨可以早起。