健康咨詢描述: 跑步堅持不下來,跑到后面感覺氣都喘不上來,而且跑完心臟跳的超快,我想知道是不是有這么一類人真的不適合跑步,這種情況醫(yī)院會給開證明嗎
病情分析:
你好根據(jù)你的描述來看考慮為體質(zhì)差缺乏體育鍛煉造成的
指導(dǎo)意見:
建議你平時要注意循序漸進的增加運動量,合理安排作息少熬夜少生氣勞累增強體質(zhì)提高免疫力,定期健康查體。
病情分析:
你好!如果平時不經(jīng)常鍛煉身體的人一下子就超負荷運動是會有心慌氣短心跳加速等癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議平時可以適當(dāng)鍛煉身體,加強運動可以先從慢走開始然后慢跑多做有氧運動。
以上是對“跑步堅持不下來,跑到后面感覺氣都喘不上來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,您跑步堅持不下來,跑步后出現(xiàn)氣喘的癥狀,而且心臟跳動加快比較明顯。這種情況但是您考慮您不太適合經(jīng)常跑,需要循序漸進的增加運動量。您可以到醫(yī)院檢查心電圖測量血壓等看看。
病情分析:
您好根據(jù)您的描述,如果檢查沒有心臟、呼吸系統(tǒng)疾病運動是不影響的。
指導(dǎo)意見:
因此既往沒有疾病,上述情況不要太擔(dān)心,平時注意加強鍛煉就可以,隨著鍛煉時間延長就會改善。
病情分析:
這種情況一般是平時不經(jīng)常鍛煉導(dǎo)致的肺活量不夠出現(xiàn)氣喘,如果出現(xiàn)比較嚴重就醫(yī)檢查以后開證明。
指導(dǎo)意見:
多休息,不要劇烈運動,避免出現(xiàn)癥狀加重,目前有可能是不經(jīng)常鍛煉導(dǎo)致的體質(zhì)虛弱,就醫(yī)檢查一下心電圖,心彩超,胸片是否正常。
那一般心跳多少比較正常?跑完心跳190正常嗎?
正常心跳每分鐘在60到100次之間,跑步以后出現(xiàn)心動過速是正常的,但是一般不會這么快。
上次跑完步,用手表測了測心跳,測了兩次一次190一次180
這種情況是劇烈運動以后導(dǎo)致的心跳加快,多休息以后可以恢復(fù)正常的。
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