昨晚躺在床上玩手機時

      病情分析：
      你好。你的情況比較多見，這是由于長期肌肉勞損造成的癥狀。
      指導意見：
      建議你需要注意休息，不要上世紀長時間保持一個姿勢不活動太久。會自行恢復的，如果疼痛不適明顯還可以吃些活血化瘀藥物
      

      病情分析：
      你說的這種情況多一半是拿著手機的動作持續(xù)在一個時間段，肌肉痙攣造成的。
      指導意見：
      建議你可以給予按摩，烤電，應該沒有什么大礙，飲食方面清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況應該是長期玩手機，引起的，頸椎病的癥狀。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院好好檢查一下，拍個頸椎ct。確診頸椎病壓迫神經(jīng)引起的胳膊疼痛的話，再對癥治療。針灸電療按摩。效果都可以。
      
      以上是對“昨晚躺在床上玩手機時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述的癥狀出現(xiàn)需要考慮的病因可能是有頸椎疾病，肌肉軟組織緊張等情況都是可能會導致
      指導意見：
      首先不要過于緊張，可以服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉膠囊有助于癥狀好轉，可以多按摩促進血液循環(huán)
      

      病情分析：
      詳盡情況，大多數(shù)的原因可能還是活動不當而引起的現(xiàn)在的表現(xiàn)。
      指導意見：
      到時候一定要注意休息，不要吃那么油膩下，上火的時候才可以呢。建議一定要注意，不要吃太油膩的食物。
      

      病情分析：
      你應該是右側臥位吧，這樣的情況下容易壓迫右側肩關節(jié)。
      指導意見：
      建議不要臥床玩手機，輕微活動手臂，長時間癥狀如果不能緩解，請及時就醫(yī)。
      

      病情分析：
      躺著玩手機，頸椎疲勞導致的頸部肌肉痙攣。引起來的神經(jīng)癥狀。
      指導意見：
      可以去脊柱外科找大夫，給做做按摩。玩手機的時候，一定不要長時間持續(xù)一個姿勢。應該玩一個小時，起來休息一下。
      
      以上是對“昨晚躺在床上玩手機時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對您的描述，考慮您這種情況是由于過度的玩手機而導致的，建議您注意適當?shù)男菹ⅰ?br />      指導意見：
      建議您養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，多吃蔬菜水果，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。適當?shù)慕o予鍛煉。如果不有點疼的話，建議您可以貼肩周炎貼
      

      病情分析：
      您好：您敘述的情況，"右側胳膊，鎖骨上窩部位疼痛，感覺肌肉僵硬"，應該是頸椎病所致
      指導意見：
      建議：放松心情，醫(yī)院脊柱外科或者疼痛科就診，醫(yī)生直接檢查一下，必要時作輔助檢查，依據(jù)檢查結果確診，
      日常生活中，作息時間規(guī)律，避免熬夜，避免長時間低頭，特別是低頭看手機，避免局部著涼，
      睡眠時枕頭高低適宜，不可過高或過低