既喝酒又吸煙什么方法幫助我戒掉喝的吃的都行但不想用

      病情分析：
      您好！首先戒煙戒酒它是自己行為，誰也沒有辦法幫助您，現(xiàn)在也沒有什么有效戒煙戒酒方法，如果您已經(jīng)非常難受。
      指導(dǎo)意見：
      只能建議心里非?？释錈熃渚?，在就是堅(jiān)強(qiáng)意志吧，不要借助什么藥品或戒煙設(shè)備，估計(jì)沒有任何效果，也沒有辦法戒煙。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看的所有的癥狀都是由于你吸煙喝酒所造成的上焦的火大，建議你可以吃一些黃連清胃丸來調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      至于你說要幫助你戒煙或者是戒酒，這誰都沒有辦法，只有你自己靠你自己的意志力才能夠完全把它戒掉。
      

      病情分析：
      你好！戒煙戒酒一定要有足夠的信念，要是沒有信念的話，在強(qiáng)大的辦法都幫不到你。
      指導(dǎo)意見：
      想抽煙的時(shí)候可以嚼口香糖，想喝酒的時(shí)候想想家人，想想自己的身體，少喝有好處，但是別多喝就好。
      
      以上是對(duì)“既喝酒又吸煙什么方法幫助我戒掉喝的吃的都行但不想用”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！