健康咨詢(xún)描述: 為什么這兩天會(huì)經(jīng)常想起以前看過(guò)的恐怖電影片段的,如何忘記?這幾天做惡夢(mèng)是否與這有關(guān)?好擔(dān)心啊,每天提心吊膽的,這樣活著真痛苦。
病情分析:
你好,這種情況和看恐怖片刺激有很大的關(guān)系,建議盡量不要再去看了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)多做點(diǎn)有意義的事情充實(shí)自己的生活,晚間避免熬夜,保證睡眠環(huán)境的安靜舒適,吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
那是以前不小心看到的,很久以前的事了,為何最近會(huì)無(wú)緣無(wú)故想起的呢?改如何是好?
這個(gè)有可能類(lèi)似情景喚醒,盡量不去刻意理會(huì)它,做點(diǎn)其他事情轉(zhuǎn)移注意力。
病情分析:
這個(gè)是因?yàn)槟銐毫Υ?,還有就是,最近可能比較閑,以及都是想到那些東西,你分散注意力就可以了
指導(dǎo)意見(jiàn):
先別擔(dān)心,要注意一下多休息好,另外就是,你也要注意飲食均衡,還有就是,要注意一下飲食均衡,多休息,找些自己感興趣的事情做做
真的嗎?分散注意力就行了?
是的,可以
病情分析:
您好,您這樣子的話(huà)知道都是虛幻的,可注意每天運(yùn)動(dòng)的,還有可注意每天多看科學(xué)的,
指導(dǎo)意見(jiàn):
這樣子的話(huà)可注意每天運(yùn)動(dòng)的,還有可注意每天多看科學(xué)書(shū)籍的,可注意不要看比較刺激性的影片的。
以上是對(duì)“為什么這兩天會(huì)經(jīng)常想起以前看過(guò)的恐怖電影片段的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
是啊,我最近沒(méi)有看哦。是好多年以前看的,為何最近想起的呢?如何忘記?
這樣子的話(huà)慢慢就可以忘記得。
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