什么原因會(huì)導(dǎo)致失眠

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你長(zhǎng)期失眠睡不著覺(jué)，也不覺(jué)得困，不想吃東西，失眠的原因比較多，有軀體疾病的，精神因素的，環(huán)境因素的等，但一般與精神因素的關(guān)系比較密切；建議你要放松心情，順其自然，不要過(guò)度關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，晚飯后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，讓身體稍有疲乏感，以利于睡眠，又困意再上床，上床后不要考慮睡著睡不著，否則，你看你會(huì)失眠，建議你可以適當(dāng)服用一點(diǎn)催眠藥物，如右佐匹克隆等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用
      

      病情分析：
      這位朋友你好！失眠，中醫(yī)上考慮多是由于陰虛、陽(yáng)不入陰造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議治療上可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用酸棗仁湯等藥物治療，睡前要保證心情的平靜，不要有太大的心理壓力。希望對(duì)你有所幫助！
      

      病情分析：
      你好這個(gè)關(guān)系不大，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的失眠等，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您服用安神補(bǔ)腦治療試試，避免勞累情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查與治療
      
      以上是對(duì)“什么原因會(huì)導(dǎo)致失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮是不是有神經(jīng)衰弱，也考慮是不是心理壓力造成的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該考慮適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)谷維素維生素B1應(yīng)用點(diǎn)中藥安神丸或是養(yǎng)血安神片觀(guān)察為好。
      

      生活中引發(fā)失眠的原因有很多，如果能在生活中發(fā)覺(jué)失眠的原因，并消除，就能緩解患者失眠的情況。但若失眠較嚴(yán)重，患者應(yīng)盡早到專(zhuān)業(yè)的精神疾病醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，避免因治療不及時(shí)而使患者受到更大的傷害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時(shí)鐘。有時(shí)因必要而晚睡，早晨仍然按時(shí)起床；你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。