醫(yī)生我心里有問(wèn)題一直解決不了痛苦死了自從去年這個(gè)時(shí)

男 | 28歲 2017-09-28 20:53:41 2人回復(fù) 來(lái)自溫州市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好我心里有問(wèn)題一直解決不了痛苦死了自從去年這個(gè)時(shí)候開始的我是做衣服的工作比較辛苦每天晚上11點(diǎn)下班再說(shuō)我也有點(diǎn)失眠工作這么累晚上還睡不好這樣下去身體吃不消的我就想把失眠怎樣調(diào)好我就查查手機(jī)關(guān)于失眠的資料身體有病去醫(yī)院檢查也沒(méi)病又說(shuō)是心里因素失眠不是幾天了好長(zhǎng)時(shí)間了心里因素我就胡思亂想想到了管理說(shuō)的話你下班機(jī)器沒(méi)關(guān)怎樣怎么燒掉了這些話嚇唬誰(shuí)呢第二天管理又說(shuō)你家機(jī)器沒(méi)關(guān)，我就想不可能啊關(guān)了啊當(dāng)時(shí)我也沒(méi)說(shuō)話我就想機(jī)器不是我一個(gè)人用有好幾個(gè)人用怎么總是說(shuō)我有病吧我也是的怎么就關(guān)注了關(guān)機(jī)器每天下班我都要看看機(jī)器關(guān)了沒(méi)有怕心里有事晚上又失眠都說(shuō)心里有事睡不著就這樣每天都看下子有時(shí)還要看個(gè)2.3次看了還是不放心又要去看是不是神經(jīng)病啊煩我就自調(diào)整

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2017-09-28 21:25:23 我要投訴

你好，你這是太過(guò)焦慮，也太過(guò)在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，其實(shí)每天十一點(diǎn)下班之后，十二點(diǎn)之前睡覺(jué)，都不算太晚的。建議，不要太過(guò)糾結(jié)于睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，每天放松心情

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2017-09-28 21:27:12 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你描述的問(wèn)題來(lái)看，你在描述問(wèn)題時(shí)，文字之間是沒(méi)有斷句和標(biāo)點(diǎn)符號(hào)的，如果你不是故意寫成這樣的，有可能是精神障礙發(fā)作的表現(xiàn)，建議到醫(yī)院精神科做下檢查。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>