我想問(wèn)下，我可能是每天上班起床的時(shí)間習(xí)慣了

      這種情況考慮腰肌勞損，肌筋膜炎的可能性大，與勞累，久坐，受涼，姿勢(shì)不良等有關(guān)系，建議平日注意休息，避免以上誘因，避免睡太軟的床，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、推拿等理療，注意手法力度，痛的厲害的話可口服非甾體消炎止痛藥如：塞來(lái)昔布（西樂(lè)葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林軟膏或貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。疼痛緩解后，練習(xí)小燕飛動(dòng)作，增加腰背肌力量保護(hù)腰椎。對(duì)癥處理，觀察看下，若癥狀反復(fù)，加重或無(wú)明顯緩解的話，需要到醫(yī)院骨科看下，排除椎間盤(pán)突出等。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這不是什么疾病不要擔(dān)心注意休息注意觀察就可以啦
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時(shí)期一定要規(guī)律生活規(guī)律飲食多運(yùn)動(dòng)多鍛煉保證每天有充足的睡眠時(shí)間
      

      病情分析：
      你的情況根據(jù)敘述需要考慮疲勞或者習(xí)慣引起的可能，建議配合臨床局部電烤按摩理療并對(duì)癥口服活血舒筋止痛消炎等藥物治療即可。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      必要的時(shí)候需要及時(shí)拍片明確診斷并針對(duì)具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。祝你永遠(yuǎn)健康。
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)下，我可能是每天上班起床的時(shí)間習(xí)慣了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！