為什么我一緊張就流好多汗

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀平時(shí)可以吃點(diǎn)金貴腎氣丸調(diào)理一下，平常注意保暖,尤其不要熬夜
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多喝水，少吃草酸鹽含量高的食物，比如菠菜，甜菜等，少吃豆制品，豆制品含草酸鹽和磷酸鹽都高
      

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的緊張流汗，還會(huì)臉紅這種情況跟心理素質(zhì)有一定的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以試著慢慢鍛煉一下，慢慢會(huì)有所改善的。比如可以先試著跟周?chē)嗍斓耐露嘟佑|，慢慢消除心中的緊張感。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先，緊張是正常的，它是自我保護(hù)機(jī)制，是為了提醒我們可能有危險(xiǎn)臨近，接納緊張，和緊張友好相處。其次，緊張一般是因?yàn)橛袎毫Υ嬖冢绻悴幌矚g有太大壓力，那么盡量提前把要做的事規(guī)劃好，多熟悉一下，這樣可以建立好自信心，緊張的感覺(jué)就會(huì)減少很多。祝福！
      
      以上是對(duì)“為什么我一緊張就流好多汗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！