我沒有割包皮，但是我習慣了把包皮往后拉

      你好，依據(jù)您提供的信息，日常生活中有包皮向上牽拉的習慣，首先在沖洗外生殖器實應該將包皮外翻進行龜頭的暴露，注意完整的清潔。

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，你還要這樣的，這個就會導致龜頭不太敏感，對你的射精有好處的。
      指導意見：
      我的建議是，現(xiàn)在就是注意衛(wèi)生，注意不要手淫時間長了，這個情況還是注意觀察的好點，注意不要吃辛辣的食物。注意內褲不要過緊。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這沒有什么問題，不要擔心，注意休息，注意觀察
      指導意見：
      建議你平時要保持生殖器的健康和衛(wèi)生，多運動，多鍛煉，清淡規(guī)律，飲食就可以啦
      以上是對“我沒有割包皮，但是我習慣了把包皮往后拉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好根據(jù)你的描述如果陰痙有包皮過長的情況建議還是手術治療比較好，這種手術最好在公立三甲醫(yī)院術前的四十八小時不要有性生活，術后一個月內不要吃辛辣刺激性生冷的食物，以寬松透氣好的內褲為主，平時多注意用碘伏進行消毒，定期換紗布和定期復查