我身高1米68，身材還行

      腿稍微有一些胖，這個并不影響到正常的身體健康，所以說不用過于的糾結(jié)，而且也沒有什么特別好的方法，這個和遺傳性的身材特征也有著一定的關(guān)系，平時的時候不要選擇一些過于劇烈的運動。
      

      病情分析：
      這種情況下可以考慮減肥看看的，其余的來說并無什么很好的辦法的
      指導意見：
      慢慢來吧，正常的生活，觀察觀察看看，建議少吃油膩食物，大量的活動才行的。
      

      指導意見：
      如果覺得腿有點胖，像讓腿瘦點，就要長跑或者長時間的快走，你見過幾個長跑運動員不是細腿的？同時做俯臥撐做、引體向上等運動，增加軀干部的肌肉。
      
      以上是對“我身高1米68，身材還行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！