從小就肥胖體重一年比一年重像你咨詢一下我的這種情況

      病情分析：
      您可能是肥胖型體質(zhì)，這種平常一定要注意合理飲食控制，最主要是要養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣，肥胖的根本原因就是攝入量大于消耗量，所以控制體重要做到減脂增肌，提高基礎(chǔ)代謝率。
      指導(dǎo)意見：
      1，飲食上要少吃油膩燒烤油炸的食物，少吃高熱量零食，尤其晚上20：00以后盡量不吃任何食物。主食量保持在8分飽左右。2，增加運(yùn)動，每周保持4天以上的運(yùn)動。（跑步，游泳等）
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述和情況考慮您可能有體重超重，需要積極控制體重，
      指導(dǎo)意見：
      減肥最主要的方法是要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，循序漸進(jìn)，貴在堅(jiān)持，少進(jìn)食熱量高的食物。
      

      你好！引起發(fā)胖的原因一般都是由于吃進(jìn)去的熱量超過了身體代謝需要的，多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪?？茖W(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動，促進(jìn)身體代謝，不要相信什么減肥藥。
      
      以上是對“從小就肥胖體重一年比一年重像你咨詢一下我的這種情況”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！