健康咨詢描述: 我在學(xué)校天天吃餅干會(huì)胖嗎?不吃飯只吃餅干跟辣條
病情分析:
你好,如果怕身體發(fā)胖那就要節(jié)制飲食,尤其是面食和飲料,餅干可以適量少吃
指導(dǎo)意見:
主食也盡量少吃,多吃蔬菜水果并適量運(yùn)動(dòng)會(huì)保持身體不胖,希望我的回答你能滿意并能對(duì)你有所幫助,也祝你開心
學(xué)校沒有水果買那我早餐應(yīng)該吃什么
燕麥,雞蛋,水果
謝謝老師
嗯不客氣的
病情分析:
您好,餅干沒有什么營(yíng)養(yǎng)的,長(zhǎng)期這樣容易引起營(yíng)養(yǎng)不良,對(duì)胃腸也是有影響的,一定要注意一些的
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要多吃新鮮的水果蔬菜一類的,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,正是發(fā)育期,一定要注意一些的
我吃的都是一些小餅干會(huì)胖嗎?而且是天天吃呢
一般是不會(huì)的,以后不要吃了,要吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的
謝謝老師?
不客氣,祝健康
病情分析:
會(huì),由于餅干和辣條會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)極度不均衡,人體代謝紊亂,就會(huì)出現(xiàn)肥胖或者消瘦這兩種不正常情況。對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育都有影響。
指導(dǎo)意見:
建議你規(guī)律飲食,均衡營(yíng)養(yǎng),葷素搭配,膳食平衡,這樣身材才會(huì)勻稱,才好看,叫健康美。
以上是對(duì)“我在學(xué)校天天吃餅干會(huì)胖嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)您的情況考慮是會(huì)的,這些都屬于高熱量的食物。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)您的情況建議您不要經(jīng)常的吃這些東西,還需要多吃點(diǎn)蔬菜之類的。
病情分析:
在學(xué)校天天吃餅干,不吃飯,只吃餅干和辣條。這兩種食物都是高油高鹽高糖食物,能量過多,很容易長(zhǎng)肉長(zhǎng)胖的,而且由于膳食營(yíng)養(yǎng)過于單一,也會(huì)很容易營(yíng)養(yǎng)素缺乏導(dǎo)致身體免疫力下降而容易生病。。
指導(dǎo)意見:
建議恢復(fù)正常膳食,盡量食物多樣,幫助每天的食物一定含有:谷薯類,蔬菜水果類,魚禽蛋畜肉類,奶類奶制品,大豆制品等等,避免營(yíng)養(yǎng)素缺乏和過量。保證身體營(yíng)養(yǎng)需要也讓身體更健康。
病情分析:
根據(jù)你的情況分析,天天吃餅干和辣條不胖也不能常吃,這些都是垃圾食品。
指導(dǎo)意見:
建議,放松心情,保持心情舒暢,多喝水,多食新鮮水果和蔬菜,少食含糖高的食物和油炸食品,鍛煉身體,強(qiáng)身健體
病情分析:
為什么要這樣?是為了減肥嗎?長(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)不良是損傷身體的
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)間段,最好合理膳食,等身高,發(fā)育處于停止期的時(shí)間,再有科學(xué)的減肥也不晚
以上是對(duì)“我在學(xué)校天天吃餅干會(huì)胖嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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