15歲，身高157，體重110

      15歲身高157厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是。52公斤你的這種情況體重是超標(biāo)的，建議通過(guò)控制飲食以及長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，這樣不反彈對(duì)身體沒(méi)有危害，一定要管住嘴，邁開(kāi)腿，不要吃油炸食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。

      病情分析：
      針對(duì)瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持做就會(huì)有效果的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清淡?

      病情分析：
      你好，根據(jù)體質(zhì)指數(shù)計(jì)算公式計(jì)算，你的體質(zhì)指數(shù)是22.31㎏/㎡，屬于理想體重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：不用減肥。把體重控制在：45.6㎏/㎡至58.9㎏/㎡治療。合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“15歲，身高157，體重110”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      要想減肥，就要把握一個(gè)原則，就是你平時(shí)運(yùn)動(dòng)消耗的要比你攝入的多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在的年齡處于青春發(fā)育期，不宜盲目的節(jié)食減肥，應(yīng)該多做拉伸運(yùn)動(dòng)。平時(shí)保證睡眠，可以配合中醫(yī)針灸埋線。

      病情分析：
      你是身體有什么不舒服？從你提供的身高指數(shù)來(lái)看，你是偏胖一點(diǎn)點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你是不是需要減肥？如果要減肥的話，就要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常缓蠹訌?qiáng)體育運(yùn)動(dòng)。