健康咨詢描述: 孩子身高157,從小個子就比較高,但今年十一歲還未到青春期,有何辦法盡快到160
病情分析:
你好建議你平時給她增加營養(yǎng)。多吃水果多吃蔬菜。多參加體育鍛煉。希望我的回答能夠幫助到你。祝你早日康復(fù)
指導(dǎo)意見:
建議你平時給她增加營養(yǎng)。多吃水果多吃蔬菜。多參加體育鍛煉。希望我的回答能夠幫助到你
病情分析:
你好才11歲發(fā)育是很正常的啊,還是會有幾年的生長發(fā)育高峰時間的,要抓住最好的有利時間的
指導(dǎo)意見:
你好注意猛增長期多吃有營養(yǎng)的食物的,注意睡眠早睡,多進行體育鍛煉等,都是對于增長是會有幫助的
什么運動可以呢?
跳高打球慢跑等
病情分析:
你這么大應(yīng)該還是可以繼續(xù)長高的,一般來說你可以多補鈣,看看能不能緩解。
指導(dǎo)意見:
然后一定要多注意打籃球羽毛球跳繩這些。這些都是能夠,增長身高的,可以堅持鍛煉下去。
以上是對“孩子身高157,從小個子就比較高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,十一歲已經(jīng)一米五七,還有很大的生長空間,不必著急的。
指導(dǎo)意見:
青春期左右一般還有一次快速生長期的,建議合理飲食不偏食挑食,充足睡眠不熬夜,每天堅持做彈跳類及拉伸運動是有益的。
病情分析:
你好,長高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,還取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等
指導(dǎo)意見:
建議注意補鈣,可以口服鈣爾奇D。平時加強營養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類食物,加強體育鍛煉,多練習(xí)跳躍運動。保持充足的睡眠,不要熬夜,
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