便秘，頑固性，從小到大就一個(gè)星期不大便
健康咨詢描述： 便秘，頑固性，從小到大就一個(gè)星期不大便，現(xiàn)在開始出血，大便時(shí)很痛
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您好，根據(jù)你的情況，應(yīng)該是有便秘合并痔瘡。便秘還是要注意生活習(xí)慣。應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預(yù)防便秘。此外，應(yīng)食用一些具有潤(rùn)腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。參加力所能及的運(yùn)動(dòng)，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數(shù)次，以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)能力。痔瘡出血的話，可以吃一點(diǎn)槐角丸。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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