陰道特別的松弛，有什么方法可以縮緊陰道嗎
女 | 35歲 2017-09-22 11:00:16
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來自北京市
健康咨詢描述： 陰道特別的松弛，有什么方法可以縮緊陰道嗎，法國艾唯爾的效果怎么樣
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2017-09-22 11:28:29 我要投訴
病情分析：
你好，女性陰道松馳常是因為生產(chǎn)過程過度擴張，損傷纖維導致的。
指導意見：
建議可以每天堅持練習憋尿的動作，鍛煉陰道盆底肌的彈性，或者是手術縮陰處理。
2017-09-22 11:37:31 我要投訴
病情分析：
做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜
指導意見：
具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復。
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