健康咨詢描述: 就是在學(xué)校上課坐在硬板凳上面然后累了就坐姿不是很端正靠在后面然后前幾天尾椎骨頭就很痛要怎樣處理
病情分析:
目前的這種情況就是長(zhǎng)時(shí)間久坐,出現(xiàn)相對(duì)應(yīng)的局部結(jié)締組織改變,從而出現(xiàn)相對(duì)應(yīng)的疼痛,
指導(dǎo)意見:
所以目前的這種情況,平時(shí)適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,促進(jìn)局部肌肉活動(dòng),預(yù)防,這種情況反復(fù)出現(xiàn),
你好,據(jù)您所述的情況可能是因?yàn)樽瞬徽_,引起了坐骨神經(jīng)的疼痛。也有能是意外有硬物碰到過尾椎!建議您拍下腰椎及骶尾端的x光,椎骨沒有問題時(shí)必要時(shí)到骨科進(jìn)行鑒別診斷規(guī)范診療。
根據(jù)咨詢者的描述。引起尾椎部疼痛的原因很多。主要與長(zhǎng)時(shí)間了坐姿不正確有關(guān)。容易引起肌肉疲勞。建議調(diào)整教室內(nèi)位置。養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣。勞逸結(jié)合。平時(shí)多參與戶外活動(dòng)和體育鍛煉。
以上是對(duì)“就是在學(xué)校上課坐在硬板凳上面然后累了就坐姿不是很端”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
考慮是由于存在受涼所致的可能性較大的,也不排除是局部炎癥的。
指導(dǎo)意見:
建議可以到醫(yī)院骨科進(jìn)行就診的,也是可以考慮吃點(diǎn)塞來昔布膠囊還有做做艾灸的。
你好,根據(jù)你的情況,你可以帶墊子,坐在墊子下面,還可以一堂課結(jié)束了,到外面去活動(dòng)活動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間坐硬板凳,確實(shí)非常難受。還要磨練自己的意志,養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣。
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