我今年16歲，就是身子非常瘦

      病情分析：
      你好，胖瘦在一定程度上受基因的影響的。攝入的能量高于消耗的能量就會變胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以飲食上多吃一點，同時要注意營養(yǎng)均衡，可以適當多吃點含脂肪糖類多的高熱量食物。還可以適當增加體育鍛煉，這樣會增強食欲，增強身體的抵抗力。
      

      病情分析：
      16歲，是青春期發(fā)育的高峰的時間，這個時候，注意增加飲食，增加鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      目前還在發(fā)育的高峰的時間，這個時候就需要增加鍛煉，多吃一些高蛋白的食物就可以了。
      

      病情分析：
      如果你家族成員都是偏瘦型的，那受到基因影響就較大。這樣的話，可以經(jīng)常加強身體鍛煉，比如跑步、球類等，同時飲食營養(yǎng)和休息質(zhì)量要跟上
      指導(dǎo)意見：
      少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等
      
      以上是對“我今年16歲，就是身子非常瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！