健康咨詢描述: 您好,我今年上初三。進入青春期之后,我發(fā)現(xiàn)自己有很多煩惱。我我從一本關于介紹青春期的書中看到,我可能患上了學校壓力癥,讓我很痛苦。因為我很想學習,想考所高中。但是由于又有些厭學,又學不進去。而且我感覺,許多同學和老師都很討厭我。我感覺所有人都不喜歡我。青春期書上說的那些,有關在青春期患的心理癥狀,比如精神分裂癥,感覺我就患上了。我在學校嫉妒一個女孩,感覺她很好很好之類的,雖然現(xiàn)在這種忌妒的感覺沒有這么強烈了,但這仍然讓我很煩惱。 感覺每天活的都累,我覺得完全不像是一個16歲女孩該有的樣子。醫(yī)生我該怎么辦?
你好,從你的描述我看到了一個內心有很多困擾的女生。其實每一個青春期的女孩都是那樣子的。在嫉妒別人的同時,貶低自己。其實你也可以努力的去轉變下自己的認知。努力起來就好了,希望我的解答對你有所幫助。
你嫉妒別人是一種不自信的表現(xiàn),生活中老師和學生不一定是討厭你的,這是能是你自己的感覺,首先我建議你作息時間要正常,在學習的過程中,給自己定上一個小目標,你不要關注別人怎么樣看待你,你就關注你自己怎么樣去努力把你的小目標完成,你可以根據(jù)我給你說的這些你去試試,當你做到這些的時候,你一定會很開心的!祝福你!
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