健康咨詢描述: 自己長得不是很高身體上半部分蠻苗條的但是腿部特別粗我想減下來
病情分析:
這個情況主要考慮脂肪分布不均引起的,建議你最好還是要多活動腿部的肌肉就可以的
指導(dǎo)意見:
建議你每天堅持持續(xù)鍛煉時間在一個小時以上,少吃高熱量的食物,多吃水果和蔬菜,可以做一些專門訓(xùn)練腿的瑜伽動作
病情分析:
你好根據(jù)你的描述這種情況建議你注意觀察沒有不適癥狀不用處理的
指導(dǎo)意見:
你這個年齡正是身體正常發(fā)育的重要事一定要注意休息保持情緒穩(wěn)定加強營養(yǎng)多運動多鍛煉
病情分析:
你好,很高興為您解答問題,希望我的回答能夠幫助你解除困惑!從中醫(yī)角度講是脾氣有濕濕熱下注。
指導(dǎo)意見:
建議你服用一些,補氣健脾,清熱利濕的中藥進行治療。比如茯苓澤瀉薏米芡實蓮子都可以選擇服用。
以上是對“自己長得不是很高身體上半部分蠻苗條的但是腿部特別粗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
請問您身高多少?體重多少?腿有多粗,是和上半身特別不協(xié)調(diào)嗎?
指導(dǎo)意見:
目前才16歲,還在生長發(fā)育的階段,建議營養(yǎng)均衡飲食,加強運動,不要久站久坐,保證充足睡眠。希望對你有所幫助!
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