健康咨詢描述: 今年剛上初中,因壓力大患焦慮癥,也挺嚴重的,吃不下飯,睡不好覺,想咨詢一下,這能開醫(yī)生證明然后申請休學嗎?休學的話以后會不會有什么不好的影響。
病情分析:
放松身心,多鍛煉,吃點維生素B6還有金維他和谷維素就可以了,安定片之類的不可常吃
指導意見:
生活作息要規(guī)律,調整好自己的生物鐘,到時間有睡意就睡覺,每天有規(guī)律的運動,每周至少四次,不用太劇烈,出微汗就好
追問:剛開學因病請假,學習進度快,就跟不上了,然后慢慢的開始焦慮,一開始只是吃不下飯,現(xiàn)在連覺也睡不好,如果休學的話,會對以后有不良影響嗎?
吃點維生素B6還有金維他和谷維素就可以了
心理壓力吃藥能行嗎
你好,從你的描述來看,你因為學習不適應,壓力大,就想休學,很明顯逃避了問題,解決不了問題。建議你多去克服焦慮,慢慢融入集體的,希望我的解答對你有所幫助。
剛開學因病請假,學習進度快,就跟不上了,然后慢慢的開始焦慮,一開始只是吃不下飯,現(xiàn)在連覺也睡不好,如果休學的話,會對以后有不良影響嗎?
休學,沒有什么影響。但是你最重要的還是保持好心情,緩解焦慮。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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