最近想拉大便又拉不出來，只要拉出來的不硬

      病情分析：
      你好：你的情況是便秘，大便在體內(nèi)時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)吸收很多毒素的，便秘的原因很多，攝食種類及習(xí)慣、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、精神狀態(tài)等都可以導(dǎo)致便秘，另外還有肛腸的疾病等。
      指導(dǎo)意見：
      你好：你的情況是便秘，大便在體內(nèi)時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)吸收很多毒素的，便秘的原因很多，攝食種人不可以長(zhǎng)期便秘，會(huì)導(dǎo)致多種肛腸疾病，所以要積極治療才行的。灌腸是最快的解決便秘的方法，如果便秘時(shí)間比較長(zhǎng)建議檢查一些結(jié)腸是否有器質(zhì)性病變。平時(shí)多吃富含纖維素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的體積，并應(yīng)多飲水，少飲濃茶、咖啡等刺激性強(qiáng)的飲料。