今年19歲，在校學(xué)生
健康咨詢描述： 今年19歲，在校學(xué)生，女。 已經(jīng)有過好幾次了，無論是午睡還是晚上睡覺時，就突然間感覺自己心臟跳的很快，就會感覺身體開始不受控制整個人都在抖動的狀態(tài)，有的時候連著肚子都在震動的感覺。有天午睡的時候就開始這樣，我感覺自己已經(jīng)難受到喊出聲來，想讓舍友來把我弄醒，后來過了幾分鐘后吧..自己的感官就回來了，然后我就發(fā)現(xiàn)我根本就沒有喊出聲，可能是自己的意識在喊，沒有人發(fā)現(xiàn)我的異常。而且還是全身發(fā)麻的狀態(tài)，感覺非常不好。一開始沒有注意，后來到今天應(yīng)該有了是3、4次了。今天午睡的時候持續(xù)時間應(yīng)該有3-4分鐘，心臟開始跳的厲害的時候，心里有個意識知道等會又要開始抖動了，但是自己控制不了，心臟跳的越厲害那個反應(yīng)就越大。我剛剛感覺到自己手腳都抖得抬了起來..還想吐..還以為自己耳朵也要流血了...總之就是身體找不到個點，像分開了2個意識，一個是正在受難的自己，一個就是清醒的自己。醒過來后就沒什么，但是那個感覺太恐怖了。想請問一下這是什么情況？？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
指導(dǎo)意見：
這種情況首先要檢查心電圖，如果沒有明顯異常，要考慮可能和焦慮有關(guān)，建議要及時到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科門診就診，給予相應(yīng)的檢查措施，進一步明確診斷，對癥治療。平時要注意轉(zhuǎn)移自己的注意力。
你好，目前對睡眠狀況，考慮是一種睡眠癱瘓的可能性，通常表現(xiàn)在我們在睡覺時，出現(xiàn)神志清晰，而身體動彈不得的現(xiàn)象，并且伴有幻覺等知覺障礙，睡眠癱瘓癥的發(fā)生與生活壓力大、作息時間不規(guī)律、經(jīng)常有熬夜、失眠、焦慮、抑郁情緒有關(guān)。遇到這種情況，保持鎮(zhèn)定，首先轉(zhuǎn)動眼球，讓眼球做圓周運動，然后眨眼，接著舒縮嘴唇周圍肌肉再左右挪動脖子，最后挪動手指、腳趾和肢體。當(dāng)你感覺自己無法動彈的時候，不要反抗，可以專注于呼吸，也可以利用咳嗽，這類行為受植物神經(jīng)控制，在睡眠中可以有意識地調(diào)節(jié)，這樣就可以順利調(diào)節(jié)過來了，祝你健康快樂。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
指導(dǎo)意見：
你好，你的機體神經(jīng)系統(tǒng)可能有點紊亂。這個和比較長的時間緊張焦慮有關(guān)，因為緊張焦慮過度就會導(dǎo)致機體神經(jīng)功能紊亂。一般原生家庭里父母脾氣比較大，不太傾聽孩子說話，而是命令孩子的，孩子容易長期緊張?；蛘呤沁^于節(jié)省，機體穩(wěn)定細(xì)胞的營養(yǎng)素不夠，就會發(fā)生這類現(xiàn)象。建議可以深呼吸學(xué)會放松，還可以多喝牛奶蝦皮類的食物安定神經(jīng)細(xì)胞。
以上是對“今年19歲，在校學(xué)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
