有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 她白天睡覺睡得太多,結(jié)果晚上就差不多十一

她白天睡覺睡得太多,結(jié)果晚上就差不多十一

女 | 1歲 2017-09-17 22:31:12 4人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 她白天睡覺睡得太多,結(jié)果晚上就差不多十一,十二點才睡,怎樣可以讓她晚上睡早一點

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭少平
鄭少平 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 口腔潰瘍,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,齲齒,口角炎,手 幫助網(wǎng)友:46433稱贊:951
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2017-09-17 22:32:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你寶寶的這個情況主要還是考慮白天睡眠過多的問題。
      指導(dǎo)意見:
      建議要使寶寶養(yǎng)成良好的睡眠作息習(xí)慣,白天睡眠不宜過多,可在白天多陪寶寶玩耍。
      

楊偉鋒
楊偉鋒 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 前列腺增生,前列腺炎,早泄 幫助網(wǎng)友:34157稱贊:25
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2017-09-17 22:33:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,這是很自然的,白天睡的多了,晚上就肯定不會睡了,最好的辦法就是白天不胖他睡
      指導(dǎo)意見:
      建議在平時生活中,白天要多陪他玩會,白天睡的少了,晚上自然就會睡的多的,祝你好運
      

郭雅新
郭雅新 辛集市社保醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導(dǎo),抑郁情緒,焦慮情緒,強迫行為 幫助網(wǎng)友:3565
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2017-09-17 22:35:23 我要投訴

      這個問題很簡單啊,讓她白天少睡一點,人的睡眠時間是固定的,白天睡得少,晚上自然會睡得多??梢栽诎滋於嗾乙恍┧信d趣的玩具陪她玩,消耗她的精力。
      
      以上是對“她白天睡覺睡得太多,結(jié)果晚上就差不多十一”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2017-09-17 22:36:57 我要投訴

      你好,是一歲的孩子對嗎?白天可以讓孩子盡量多活動,不要老是抱著,早上起床稍早點,這樣她體力消耗大,晚上就睡得早一些了,睡眠改變需要時間,不要著急
      

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