睡眠會導致哪些情況的發(fā)生

男 | 19歲 2017-09-17 16:05:38 2人回復來自上海市

健康咨詢描述：睡眠會導致哪些情況的發(fā)生？會影響身體的哪些方面？？grt干預是怎么治療增長的呢

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2017-09-17 16:15:15 我要投訴

睡眠可以導致細胞修復，各種各樣的細胞都是夜間修復的，特別是夜間十點到凌晨5點半左右修復是最好的時間段。睡眠質(zhì)量好，生長激素分泌會比較多，促進身高發(fā)展。grt干預技術(shù)也需要看骨骺有沒有閉合，骨骺閉合無效。

王長芳二級心理咨詢師擅長: 擅長做成人，青少年，兒童心理疏導工作幫助網(wǎng)友：18636

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2017-09-17 16:24:48 我要投訴

朋友你好，良好的睡眠，能夠增加身體的免疫力，使人第二天生活學習工作精力充沛。如果睡眠質(zhì)量不好不好，就會讓人第二天感到疲勞。感到焦慮，做事沒效率，同時是人體的免疫功能下降。長期熬夜，或者睡眠質(zhì)量不好，影響生長激素的產(chǎn)生，處于青春期的孩子，個子容易長不高。