以前沒運動過然后運動半個月每天晚上跑6

      病情分析：
      你好，從你的情況描述看，主要是鍛煉身體以后，出現(xiàn)了身體不舒服的情況，可能是因為運動過度造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，鍛煉身體也需要循序漸進，如果是，不分晝夜，非?？贪宓膹娭菩藻憻捝眢w，對身體可能會有一定傷害。鍛煉身體，也要考慮自己的承受能力。吃完飯就大量的運動，可能影響食物的消化吸收，造成營養(yǎng)不良。

      病情分析：
      半個月來，你的運動量太大，晚上跑步就跑了6.3公里，又做了兩個小時的俯臥撐。吃飯后還再運動，40分鐘。已經(jīng)超出了你的承受能力。
      指導(dǎo)意見：
      其實適合自己的就是最好的，你已經(jīng)感到乏力，惡心，生理功能也出現(xiàn)了障礙，這說明運動已經(jīng)超量。適當(dāng)?shù)恼{(diào)整運動量，每天運動一個半小時。再看一下睡眠狀況，肯定會好得多。
      以上是對“以前沒運動過然后運動半個月每天晚上跑6”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，初步分析考慮與過度運動有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理安排生活作息時間，勞逸結(jié)合，如果嚴重影響生活，建議去醫(yī)院泌尿外科檢查一下。