怎么很好的瘦身呢，活性植物粉管用嗎

      任何減肥產(chǎn)品都有一定的副作用，輕者會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致肝臟功能異常，所以不建議服用活性植物粉來(lái)進(jìn)行減肥，減肥的最好方式就是管住嘴邁開腿，每天可以做45分鐘或者一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)規(guī)定飲食避免暴飲暴食，每餐在7分飽。
      

      病情分析：
      相關(guān)方面身體重新塑形，這需要一個(gè)長(zhǎng)期的堅(jiān)持過(guò)程，并不是使用某種方法就一勞永逸。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒(méi)有堅(jiān)持的信心，減肥不會(huì)有意義，建議平時(shí)規(guī)律飲食，三餐定量，晚餐減量，每天有一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，先形成一種新的習(xí)慣作為基礎(chǔ)。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，您想減肥瘦身。減肥瘦身，必須科學(xué)合理才能使身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      科學(xué)的減肥瘦身，必須做到1.管住嘴。盡量少吃，但絕不是不吃。還必須營(yíng)養(yǎng)均衡，高蛋白和纖維素少碳水化合物飲食。2.邁開腿，即要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天至少運(yùn)動(dòng)1小時(shí)以上。
      
      以上是對(duì)“怎么很好的瘦身呢，活性植物粉管用嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果是減肥的話，建議多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的，每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適，一般可以每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的。
      

      你好！引起發(fā)胖的原因一般都是由于吃進(jìn)去的熱量超過(guò)了身體代謝需要的，多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪?？茖W(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)，促進(jìn)身體代謝，不要相信什么減肥藥。