請問維生素攝入多了怎么辦（食物的攝入） 說成人1天

      病情分析：
      短期少量超標攝入不會怎么樣，對人沒有什么影響。短期少量超標攝入不會怎么樣，對人沒有什么影響。
      指導(dǎo)意見：
      短期少量超標攝入不會怎么樣，對人沒有什么影響。短期少量超標攝入不會怎么樣，對人沒有什么影響。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述。如果維生素。短時間內(nèi)攝入量超標。又是通過食物攝入的話題，那有可能會排泄出去。
      指導(dǎo)意見：
      另外，維生素c攝入過多會在體內(nèi)蓄積的情況，以補充平時維生素含量過少的情況。一般來講，只要通過飲食攝入的話，應(yīng)該沒有太多的問題。
      
      以上是對“請問維生素攝入多了怎么辦（食物的攝入） 說成人1天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，維生素的種類很多，根據(jù)其溶解性可分為兩大類，即脂溶性和水溶性維生素。前者包括維生素A、D、E、K四種。
      指導(dǎo)意見：
      您好，人體會儲藏脂溶性維生素，所以攝入過多時，會積存在身體特別是在肝臟當(dāng)中，有中毒風(fēng)險；水溶性維生素會通過腎臟排泄，相對比較安全；平日要做到飲食均衡。
      

      病情分析：
      維生素有脂溶性和水溶性維生素，如果攝入量過多，可排出體外。
      指導(dǎo)意見：
      建議多飲水，保持心情舒暢，沒有關(guān)系的。超過的量會排除體外。不要有心理負擔(dān)。
      

      病情分析：
      維生素C是一種抗氧化劑，其主要食物來源是新鮮蔬菜與水果。
      指導(dǎo)意見：
      維生素C是一種水溶性的維生素，因此，即使是存在攝入過多的情況，人體也會通過尿液排出過多的維生素C，不會出現(xiàn)維生素過量的情況。
      

      病情分析：
      你好！維生素是人體生長發(fā)育、正常生理活動必需的物質(zhì)，適量補充有利于健康長壽。
      指導(dǎo)意見：
      人為地過量的補充，不但不能起到促進健康的作用，反而照樣會引起疾病或不適。但是人體自身會根據(jù)需要通過飲食攝取維生素，建議飲食要全面，不要偏食，挑食，使?fàn)I養(yǎng)均衡。
      
      以上是對“請問維生素攝入多了怎么辦（食物的攝入） 說成人1天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！