病情分析:
您好,您這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天運動的,
指導(dǎo)意見:
這樣子的話可注意每天運動的,可注意慢跑得,可注意涂抹瘦身霜的,這樣子的話比較好的。
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況,下半身屁股比較的大腿比較粗,建議多鍛煉。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您所描述的情況,下半身屁股比較的大腿比較粗,建議多鍛煉。不能用藥物減肥。
病情分析:
你好,下半身胖用刮痧跳繩效果非常好如果您的場地有限可以進行空跳
指導(dǎo)意見:
吃飯要遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的習慣,最好是飯后45分鐘至60分鐘,快步走20分鐘左右,熱量消耗最大,最有利于減肥
以上是對“上半身還行,可下半身就屁股大腿粗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
減肥,是全身性的。想要局部瘦,也只能針對局部的鍛煉方法堅持鍛煉??梢愿\動APP上鍛煉
指導(dǎo)意見:
瘦腿,可以進行深蹲,高抬腿,跳繩這些項目。另外運動的時候也要適當?shù)目刂骑嬍?br />
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況來看你的上下比例不協(xié)調(diào)適當?shù)耐ㄟ^局部減肥就可以不用過度的擔心
指導(dǎo)意見:
給你的建議就是,你可以適當?shù)牡耐ㄟ^健身或者是一些游泳跑步的方法調(diào)整效果還是比較好的,注意好休息。
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