健康咨詢描述: 連續(xù)跑步兩天第三天感覺左小腿不適晚上才發(fā)現(xiàn)是腫了,抬高二十厘米十分鐘消腫,次日一天輕度水腫晚上繼續(xù)抬高消腫,今天也是輕度水腫一上午中午腿抬高消了腫,小腿繃直會有緊實感
病情分析:
您好,小腿水腫太高會減輕,有可能是小腿靜脈瓣功能不太好。
指導意見:
小腿水腫太高會減輕,有可能是小腿靜脈瓣功能不太好。所以建議您到醫(yī)院查彩超看看,靜脈瓣功能,再對癥治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這種情況,是屬于,活動量大的原因引起的小腿腫脹。
指導意見:
現(xiàn)在你可以每天晚上跑步以后用熱水泡腳,這樣可以促進血液循環(huán),堅持幾天適應期以后就不會再有腫脹。
病情分析:
這種情況考慮與運動過度、身體疲勞有關。最好充分休息后做觀察。
指導意見:
建議運動要因循漸進,逐步提高跑步的范圍,運動前要做好熱身運動,以免發(fā)生拉傷。
以上是對“連續(xù)跑步兩天第三天感覺左小腿不適晚上才發(fā)現(xiàn)是腫了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)您的病情描述,出現(xiàn)上述癥狀是由于平時鍛煉少,活動量大有關。
指導意見:
建議逐漸增加鍛煉強度及時間,循序漸進,不要一次長時間高強度運動。沒事的,不用擔心的。
病情分析:
根據(jù)你所提供的情況,是因為。長時間的體力勞動導致的組織水腫。
指導意見:
肌肉經(jīng)過大量的運動之后,會出現(xiàn)緊繃的感覺。你可以用熱水泡一下腳。能夠有效的緩解癥狀。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述來看,雙下肢水腫,考慮還是和下肢循環(huán)不是很好有關系。
指導意見:
這樣的話,建議盡量減少活動的強度和時間,或者是休息一段時間后,看看是否會消腫或者是減輕。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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