健康咨詢描述: 我的小孩二個月了可是肚子看起來跟沒生小孩樣怎樣能快點減到肚子上的肥肉?
剛剛生完孩子之后,腹部的贅肉比較多,不要過于擔心,目前你處于哺乳期,減肥不應(yīng)該過度,要保證自身的營養(yǎng)來保證自身和孩子的健康,適當?shù)倪\動飲食上葷素搭配合理即可,不要吃油性過大的食物
病情分析:
你好!很高興回答你的問題,根據(jù)你的描述,你腹部脂肪有點多。
指導(dǎo)意見:
如果在哺乳期,注意每天增加運動鍛煉時間,早晚可以做仰臥起坐,從開始的10個,逐漸增加個數(shù),堅持下去就會改善。希望我的回答能夠幫助到你,祝你盡快成功!
病情分析:
目前的這種情況就是腹壁皮下脂肪改變,這本身就是一個產(chǎn)后身體恢復(fù)的過程,可以結(jié)合康復(fù),
指導(dǎo)意見:
建議每天練習一個小時的瑜伽,平時規(guī)律飲食,三餐定量,晚餐減量,控制晚餐,油膩食物,
以上是對“我的小孩二個月了可是肚子看起來跟沒生小孩樣怎樣能快”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你說的情況,女性一般生完孩子后一年可以恢復(fù)體型。
指導(dǎo)意見:
你剛剛生完孩子兩個月,肚子變化不大,很正常。你可以通過鍛煉來盡快恢復(fù)體型
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線