以前上學打球腰扭到了

      病情分析：
      你好，受傷多長時間了？腰是正中間疼還是兩邊疼？腿疼痛憋脹嗎？
      指導意見：
      根據您的描述建議，別受涼，別勞累，別用力彎腰，別搬重物，如果癥狀不見緩解，建議去醫(yī)院拍個片子

      病情分析：
      根據你的情況描述，當時腰部扭傷了之后，肯定沒有良好的臥床休息
      指導意見：
      一般要臥床休息3到4周的時間，現在要注意休息，睡硬板床，避免勞累外傷，受涼，可以熱敷適當的腰背肌功能鍛煉，避免劇烈運動，運動前進行充分的熱身，在坐立站立的時候姿勢要正確，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，可以，腰圍固定，睡覺的時候要拿下來。
      

      病情分析：
      你好，你的情況有可能是軟組織傷引起的疼痛，你可以吃點雙氯芬酸鈉膠囊。
      指導意見：
      注意休息飲食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸飲料，少吃魚蝦海鮮。
      
      以上是對“以前上學打球腰扭到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你這種情況考慮是陳舊性腰肌損傷導致的，需要注意休息，可以適當熱敷理療針灸按摩等物理治療，必要時可以進行封閉、小針刀等治療。
      

      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考慮您應該是腰椎間盤突出壓迫引起的癥狀表現。
      指導意見：
      您好，您別擔心，建議您去醫(yī)院腰椎ct檢查明確診斷，平時避免久坐久站，局部按摩理療。
      

      病情分析：
      從您的情況來看的話，一般是需要休息跟吃藥的，注射也是對癥治療的
      指導意見：
      建議現在的話，注意休息，可以吃點舒筋活絡及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，希望對您能有所幫助
      

      病情分析：
      根據你的描述，腰部劇烈運動或者不正確活動姿勢導致腰肌勞損
      指導意見：
      或者腰椎間盤突出癥可能，需要臥床休息，短期內禁止下地劇烈活動，疼痛加重到醫(yī)院骨科做進一步檢查
      
      以上是對“以前上學打球腰扭到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！