跳繩想長高的跳多少分鐘啊

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的骨垢線情況，預(yù)估如果飲食和鍛煉合理搭配的話，還有長高的機會，因為還沒有完全閉合。
      指導(dǎo)意見：
      建議您除了上述的幾項措施外，再多進行縱向的運動，比如：籃球、排球、單杠、游泳等，另外您每天跳繩10分鐘運動量稍小，可逐漸加到15-20分鐘。根據(jù)骨垢線情況，預(yù)估還能長高2-3cm.
      

      病情分析：
      您好，您的描述情況您的年齡處在青春發(fā)育期間?？梢砸韵抡{(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      每天晨起慢跑到微微出汗。每天喝牛奶500到1000ml，每天21點到5點必須睡覺。禁止一切小吃零食和飲料。都是長高的必要條件。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，長高主要是需要合理飲食以及適當(dāng)?shù)倪\動來進行。
      指導(dǎo)意見：
      跳神是不錯的運動方法，一般建議每天40分鐘左右時間可以分為兩次，不需要拉伸。
      
      以上是對“跳繩想長高的跳多少分鐘啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！