健康咨詢(xún)描述: 身體過(guò)度肥胖,大肚臃腫,大腿、手臂過(guò)粗。怎么瘦下來(lái)啊
病情分析:
你好根據(jù)你的敘述你這是有點(diǎn)過(guò)于肥胖,想要減肥,可以通過(guò)多方面治療和配合可以達(dá)到理想的效果。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你可以用少吃肥肉,少用油膩性食物,早晨吃好,中午吃飽,晚上吃少,要多吃青菜,粗糧,粗茶淡飯,在吃飯都吃八成飽,在可以邁開(kāi)腿管住嘴,每天要跑步或者走路4000米堅(jiān)持即可,祝你成功
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,現(xiàn)在你這種情況是由于你,過(guò)度的,肥胖,不注意飲食,導(dǎo)致的肥胖濕氣重,但也需要看,具體的肥胖原因
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你現(xiàn)在的情況應(yīng)該注意,飲食,不要吃辛辣油膩食物,應(yīng)該控制飲食,和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),配合中藥調(diào)理,減輕體重
病情分析:
你好,身體過(guò)度肥胖臃腫可能是由于體內(nèi)脂肪過(guò)多所導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
目前要多吃一些蔬菜水果,可以適當(dāng)進(jìn)行瑜伽運(yùn)動(dòng),能夠有效減肥,同時(shí)要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
以上是對(duì)“身體過(guò)度肥胖,大肚臃腫”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好朋友高興為你解答根據(jù)你的描述要想減肥首先要管住嘴邁開(kāi)腿
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的情況要想把身體達(dá)到正常的標(biāo)準(zhǔn)體重就要管住嘴邁開(kāi)腿也就是少吃多運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜水果少吃主食然后加強(qiáng)鍛煉
病情分析:
你好結(jié)合描述情況,這樣情況比較偏胖一些,脂肪囤積攝入過(guò)多導(dǎo)致身體發(fā)胖比較明顯,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議最好通過(guò)合理鍛煉來(lái)改善,減少多余脂肪,可以考慮跑步,快走,或者騎車(chē)等相關(guān)有氧運(yùn)動(dòng),檢查一段時(shí)間可以達(dá)到預(yù)期效果,平時(shí)不要吃油膩,脂肪含量過(guò)多食物,也是利于減少多余脂肪,
病情分析:
你好!從描述來(lái)看是脾氣虛,痰濕重等因素導(dǎo)致的,所以治療是健脾補(bǔ)氣,清除痰濕等來(lái)治療
指導(dǎo)意見(jiàn):
參考治療藥物可用六君子湯適當(dāng)加減來(lái)治療,中成藥可用六君子丸,平胃丸等藥物來(lái)治療,其他可用蒼術(shù),厚樸,黃柏,薏苡仁,澤瀉,茯苓,桂枝等熬水服用
補(bǔ)脾益氣,燥濕化痰。用于脾胃虛弱,食量不多,氣虛...[說(shuō)明書(shū)]
燥濕健脾,寬胸消脹。用于脾胃濕盛,不思飲食,脘腹...[說(shuō)明書(shū)]
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