大夫我的不堅更有點軟綿綿的

      你這種情況首先調(diào)整好心態(tài)，不要有太大壓力，然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，控制手淫和房事頻率，堅持鍛煉，合理膳食。另外還要考慮有沒有前列腺炎或其他炎癥問題，常伴有尿頻尿急尿痛排尿不暢，還要考慮有沒有高血壓，高血糖，高血脂癥，這個也會導(dǎo)致性能力下降。
      

      病情分析：
      如果這種情況，可以在性生活前1小時口服地西那非改善勃起，口服達(dá)泊西汀改善早泄癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      保持樂觀心態(tài)，定期清洗生殖區(qū)，定期更換內(nèi)褲并在陽光干燥環(huán)境下晾曬，多到戶外運動鍛煉，避免不潔性生活。
      

      病情分析：
      你是陰莖勃起不堅性生活時間過短，詢問如何調(diào)理這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況需要到醫(yī)院做個詳細(xì)檢查，排除一下是否有潛在性的男性疾病的，可能如果是男性疾病的話，需要根據(jù)病因給予治療，如果是功能性的，通過口服滋補腎陽的中藥制劑就可以調(diào)理的。
      
      以上是對“大夫我的不堅更有點軟綿綿的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！