健康咨詢描述: 明天軍訓(xùn),今天有來月經(jīng)的現(xiàn)象,可以軍訓(xùn)嗎?
病情分析:
你好,來月經(jīng)期間建議你盡量不要軍訓(xùn)的,長時間站著容易引起腹痛,月經(jīng)量過多。
指導(dǎo)意見:
建議你盡量要多注意休息,不要吃冰冷食物,辛辣食物,刺激性食物。祝你健康快樂。
病情分析:
您好,很高興,為您提供會員服務(wù),月經(jīng)期間,暫停激烈運動,以免引起經(jīng)血倒流,有可能會引起子宮內(nèi)膜異位癥。
指導(dǎo)意見:
建議您可以跟老師,說明情況。必要時暫停軍訓(xùn),但是如何軍訓(xùn)的內(nèi)容沒有劇烈運動,可以適當(dāng)參加。
病情分析:
你好:女性如果是在生理期間,可以請病假的!如果有超體能的訓(xùn)練,還是建議你請假,
指導(dǎo)意見:
如果是非超體能的,是可以的!一般的運動沒有問題,如果有長跑,或長時間站軍姿,可能會吃不消
以上是對“明天軍訓(xùn),今天有來月經(jīng)的現(xiàn)象”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述。月經(jīng)期間最好是以休息為主,不要劇烈運動。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的情況。不過也看具體身體素質(zhì)如何,身體好的應(yīng)該問題不大,身體欠佳的劇烈運動容易誘發(fā)出血多,腹痛等癥狀。如果出現(xiàn)異常不適立即停止訓(xùn)練。
病情分析:
你好,如你所述,你可以參加軍訓(xùn)的,注意休息,如果軍訓(xùn)過程中,如有不適,可以請假休息的,希望能幫到你。
指導(dǎo)意見:
另外,建議在經(jīng)期,注意局部衛(wèi)生,注意飲食,多吃補血補氣的食物,自我調(diào)理,祝生活快樂,
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,如果沒有痛經(jīng),月經(jīng)量正常,是可以參加軍訓(xùn)的。
指導(dǎo)意見:
如果感覺自己身體配合不住軍訓(xùn)的強度,或者是月經(jīng)量增多,是可以提出休息請求的,經(jīng)期注意個人衛(wèi)生,規(guī)律飲食,注意休息。
病情分析:
可以參加軍訓(xùn),但是一定要注意控制運動量。如果有身體不適,應(yīng)立即向教官反映。月經(jīng)期間可以進行一些輕柔、舒緩的運動,如瑜伽等。建議不要進行跑步、跳躍等高強度運動。
指導(dǎo)意見:
仰臥起坐、球類運動、負重運動、跳遠、跳高、俯臥撐等高強度的劇烈運動,有可能會引起腹部劇烈震動,或者使腹內(nèi)壓升高等,這樣的運動在月經(jīng)期間也不建議做。
以上是對“明天軍訓(xùn),今天有來月經(jīng)的現(xiàn)象”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
在月經(jīng)期間避免受涼和受累,不能劇烈的運動,容易出現(xiàn)月經(jīng)量增多的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在軍訓(xùn)不是特別累,不是劇烈運動也就沒事的了.如身體有不適癥狀,可以向老師或者教官請假的.
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