小學生長高吃什么水果最有效

      病情分析：
      根據(jù)你說的這個情況，現(xiàn)在小孩正是青春期發(fā)育期，身高是最快的。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是現(xiàn)在注意觀察，多喝水，注意休息好，什么都吃，鍛煉身體，多吃一點海鮮。
      

      指導(dǎo)意見：
      目前升高屬于正常。身高的決定因素有兩個，一個是父母的遺傳，另一個是后天的運動鍛煉以及生長期營養(yǎng)充分。目前你十歲，骨骺還沒有閉合，可以繼續(xù)生長的，建議加強營養(yǎng)，多加鍛煉。營養(yǎng)上可以每天一杯純牛奶；運動上每周最少5次，每次30分鐘運動，可以打籃球，跑步，游泳，羽毛球。
      

      病情分析：
      你好，12歲，148屬正常范圍，青春發(fā)育期是人生重要發(fā)育階段，要營養(yǎng)均衡，不挑食，講究衛(wèi)生，養(yǎng)成好習慣會受益終生。
      指導(dǎo)意見：
      你好，身高和先天遺傳及后天營養(yǎng)有關(guān)，現(xiàn)在生活好了一般不會缺乏營養(yǎng)，可適當運動，不僅有助于長高且能增強抵抗力有個好氣質(zhì)，貴在長期堅持。
      
      以上是對“小學生長高吃什么水果最有效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，身體發(fā)育會受一定遺傳幾率和營養(yǎng)鍛煉影響，所以小學生想長高需要多加強營養(yǎng)，
      指導(dǎo)意見：
      建議吃水果是不行的，要多吃富含鈣鐵豐富食物，比如牛奶，豆制品，雞蛋等食物，這些食物富含營養(yǎng)豐富，是身體成長發(fā)育必須的基本營養(yǎng)來源，所以要常吃，水果也可以吃，但是不能代替食物對身體的改善，