請(qǐng)問我16周歲可以吃紐斯特的維生素c和維生素e和葡

      你好，你說的都是保健品，青少年不建議服用保健品。維生素C和E類維生素是體內(nèi)必須微量元素，人體所需維生素每天可通過均衡飲食基本滿足供應(yīng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，適量補(bǔ)充維生素是好的，但是不能經(jīng)常性的吃，16歲正處于青春期快速發(fā)育的階段，所以不要吃過多的保健品，以免促進(jìn)性早熟
      指導(dǎo)意見：
      ，建議你注意休息，保持充足的睡眠，三餐規(guī)律營養(yǎng)均衡，不要挑食偏食，平時(shí)鍛煉身體，就這樣就能夠很好，得增強(qiáng)你的生長(zhǎng)發(fā)育
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在十六歲可以吃紐斯特的維生素c和維生素e和葡萄籽。
      指導(dǎo)意見：
      維生素C維生素和葡萄籽適量的吃一點(diǎn)有美白皮膚的作用可以適量的吃的，最好的方法是多吃新鮮蔬菜水果是安全無副作用的。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問我16周歲可以吃紐斯特的維生素c和維生素e和葡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的年齡，正處在身體的生長(zhǎng)發(fā)育期，保證正常的身體新陳代謝，保證正常生長(zhǎng)發(fā)育就可以，不建議依靠保健品。
      指導(dǎo)意見：
      所以通過生活方面的改變，保證正常的身體營養(yǎng)物質(zhì)吸收和利用就可以，保健品對(duì)于你意義不大。