健康咨詢描述: 從開學以后我就經(jīng)常頭痛特別是要睡覺的時候躺在床上頭就是很痛明明很困就是睡不著白天就會很想要睡覺已經(jīng)連續(xù)一個星期了想知道一下到底是怎么回事因為現(xiàn)在高二了不想再上課一直犯困了謝謝
指導意見:
你上述的情況,失眠不適與精神緊張所致的情況有關(guān),建議白天可以適當?shù)淖鲆恍╁憻?,增加疲勞感,就可有助于改善失眠的情況,必要時可以服用鎮(zhèn)靜藥物緩解。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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