我是學(xué)生我暑假每天都很早睡覺(jué)為什么還是黑眼圈很重

      黑眼圈與熬夜，睡眠不足有關(guān)系的，已經(jīng)形成的黑眼圈，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣恢復(fù)需要一定的時(shí)間，局部熱敷按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，涂抹維生素e軟膏，多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，保持心情舒暢，不要熬夜，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      您好，您所說(shuō)的這種黑眼圈應(yīng)該是跟您平時(shí)用眼有關(guān)系，如果經(jīng)常眼疲勞的話，就會(huì)使眼部周圍的流失過(guò)量的膠原蛋白，那樣也會(huì)造成黑眼圈，血液循環(huán)不暢也會(huì)造成黑眼圈的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您可以平時(shí)多吃些含膠原蛋白的物質(zhì)，如豬蹄等，可以幫助補(bǔ)充膠原，還有就是多按摩。持之以恒，相信您一定會(huì)擺脫黑眼圈的煩惱。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，黑眼圈不光是熬夜引起的，脾虛也也會(huì)眼圈黑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，注意休息，避免著涼，多喝水，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，可以均衡營(yíng)養(yǎng)，多食新鮮水果和蔬菜，鍛煉身體，強(qiáng)身健體
      
      以上是對(duì)“我是學(xué)生我暑假每天都很早睡覺(jué)為什么還是黑眼圈很重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！