現(xiàn)在大學(xué)，假期放假時間過長

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，初步分析，考慮有焦慮和抑郁的癥狀所致。
      指導(dǎo)意見：
      如果嚴(yán)重影響生活，不能自我調(diào)整，建議去進行心理科就診，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下通過心理和行為調(diào)整，必要時藥物改善過來。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，看了您的描述您對于自己的情緒變化似乎有個循環(huán)式的認(rèn)知。好像不太喜歡放假在家的日子，好像有些奇怪。上學(xué)了忙起來會好轉(zhuǎn)，這種好轉(zhuǎn)是體力的好轉(zhuǎn)還是心情的好轉(zhuǎn)？小概率事件是什么？不能接受是發(fā)生過？好奇也有些糊涂。感覺您現(xiàn)在可能對自己的某些情況不是很滿意，如果需要可以找心理咨詢師談?wù)劇?br />      

      病情分析：
      你好，你的這種情況可能是一種常見的心理障礙而引起的精神緊張，焦慮的不良情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強運動鍛煉，調(diào)整心理狀態(tài)，多和家人朋友交流溝通，合理發(fā)泄情緒，盡量讓自己放松。
      
      以上是對“現(xiàn)在大學(xué)，假期放假時間過長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你的敘述，大學(xué)生，假期出現(xiàn)焦慮抑郁，就是精神心里調(diào)理不好引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      我建議平時注意放松，調(diào)理好每天晚上睡眠，在假期可以考慮出去旅游，走走親戚，多與人交流互動。聽聽音樂，和同學(xué)出去玩玩，開闊眼界，增長見識。